Tout ce que vous devez savoir sur le TDAH

Qu’est-ce que le TDAH ?

Le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) est un trouble de la santé mentale qui peut entraîner des niveaux de comportements hyperactifs et impulsifs supérieurs à la normale. Les personnes atteintes de TDAH peuvent également avoir du mal à concentrer leur attention sur une seule tâche ou rester immobiles pendant de longues périodes.

Les adultes et les enfants peuvent être atteints de TDAH. C’est un diagnostic reconnu par l’American Psychiatric Association (APA). Découvrez les types de TDAH et leurs symptômes chez les enfants et les adultes.

Symptômes du TDAH

Un large éventail de comportements sont associés au TDAH. Parmi les plus courants, on peut citer

  • avoir des difficultés à se concentrer ou à se concentrer sur des tâches
  • le fait d’oublier de remplir des tâches
  • être facilement distrait
  • avoir des difficultés à rester assis
  • interrompre les gens pendant qu’ils parlent

Si vous ou votre enfant souffrez de TDAH, vous pouvez présenter certains ou tous ces symptômes. Les symptômes dont tu souffres dépendent du type de TDAH dont tu souffres. Consultez la liste des symptômes du TDAH les plus courants chez les enfants.

Types de TDAH

Afin de rendre les diagnostics de TDAH plus cohérents, l’APA a regroupé les troubles en trois catégories, ou types. Ces types sont principalement inattentifs, principalement hyperactifs-impulsifs, et une combinaison des deux.

Inattention prédominante

Comme le nom l’indique, les personnes atteintes de ce type de TDAH ont d’énormes difficultés à se concentrer, à terminer les tâches et à suivre les instructions.

Les experts pensent également que de nombreux enfants atteints du type de TDAH inattentif ne reçoivent pas un diagnostic correct parce qu’ils n’ont pas tendance à perturber la classe. Ce type est plus fréquent chez les filles atteintes de TDAH.

Type à prédominance hyperactive-impulsive

Les personnes atteintes de ce type de TDAH présentent principalement un comportement hyperactif et impulsif. Il peut s’agir de gigoter, d’interrompre les gens pendant qu’ils parlent et de ne pas pouvoir attendre leur tour.

Bien que l’inattention soit moins préoccupante dans ce type de TDAH, les personnes atteintes d’un TDAH à prédominance hyperactive-impulsive peuvent toujours avoir du mal à se concentrer sur les tâches.

Type combiné hyperactif-impulsif et inattention

C’est le type de TDAH le plus courant. Les personnes atteintes de ce type combiné de TDAH présentent à la fois des symptômes d’inattention et d’hyperactivité. Ces symptômes comprennent une incapacité à prêter attention, une tendance à l’impulsivité et des niveaux d’activité et d’énergie supérieurs à la normale.

Le type de TDAH dont vous ou votre enfant souffrez déterminera la manière dont il sera traité. Le type que vous avez peut changer avec le temps, donc votre traitement peut aussi changer. En savoir plus sur les trois types de TDAH.

TDA ou TDAH

Vous avez peut-être entendu les termes “ADD” et “ADHD” et vous vous êtes demandé quelle est la différence entre les deux.

ADD, ou trouble de déficit de l’attention, est un terme dépassé. Il était autrefois utilisé pour décrire les personnes qui ont des problèmes d’attention mais ne sont pas hyperactives. Le type de TDAH appelé “inattention prédominante” est maintenant utilisé à la place de TDA.

Le TDAH est le nom général actuel de cette affection. Le terme ADHD est devenu officiel en mai 2013, lorsque l’APA a publié le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition (DSM-5).

Ce manuel est ce à quoi les médecins se réfèrent lorsqu’ils établissent des diagnostics de troubles mentaux. Pour mieux comprendre la différence entre le TDA et le TDAH.

TDAH chez l’adulte

Plus de 60 % des enfants atteints de TDAH présentent encore des symptômes à l’âge adulte. Mais pour de nombreuses personnes, les symptômes du TDAH diminuent ou deviennent moins fréquents en vieillissant.

Cela dit, le traitement est important. Un TDAH non traité chez les adultes peut avoir un impact négatif sur de nombreux aspects de la vie. Des symptômes tels que la difficulté à gérer son temps, les oublis et l’impatience peuvent causer des problèmes au travail, à la maison et dans tous les types de relations. En savoir plus sur les signes et les symptômes du TDAH chez les adultes et sur la manière dont ils peuvent avoir un impact sur votre vie.

Le TDAH chez les enfants

Un enfant sur dix âgé de 5 à 17 ans reçoit un diagnostic de TDAH, ce qui en fait l’un des troubles neurodéveloppementaux les plus courants chez les enfants aux États-Unis.

Pour les enfants, le TDAH est généralement associé à des problèmes à l’école. Les enfants atteints de TDAH ont souvent du mal à réussir dans un cadre scolaire contrôlé.

Les garçons ont deux fois plus de chances que les filles de recevoir un diagnostic de TDAH. Cela peut s’expliquer par le fait que les garçons ont tendance à présenter des symptômes caractéristiques de l’hyperactivité. Bien que certaines filles atteintes de TDAH puissent présenter les symptômes classiques de l’hyperactivité, beaucoup d’entre elles ne les présentent pas. Dans de nombreux cas, les filles atteintes de TDAH peuvent présenter les symptômes classiques de l’hyperactivité :

  • rêver fréquemment
  • être hyper-talcitante plutôt qu’hyperactive

De nombreux symptômes du TDAH peuvent être des comportements typiques de l’enfance, il peut donc être difficile de savoir ce qui est lié au TDAH et ce qui ne l’est pas.

Quelles sont les causes du TDAH ?

Bien que le TDAH soit très répandu, les médecins et les chercheurs ne savent toujours pas exactement ce qui provoque cette affection. On pense qu’il a des origines neurologiques. La génétique pourrait également jouer un rôle.

Selon ResearchTrusted Source, une réduction de la dopamine est un facteur de TDAH. La dopamine est une substance chimique présente dans le cerveau qui aide à faire passer les signaux d’un nerf à l’autre. Elle joue un rôle dans le déclenchement des réactions et des mouvements émotionnels.

D’autres recherches – Source fiable – suggèrent une différence structurelle dans le cerveau. Les résultats indiquent que les personnes atteintes de TDAH ont un volume de matière grise inférieur. La matière grise comprend les zones du cerveau qui sont utiles :

  • la parole
  • maîtrise de soi
  • prise de décision
  • contrôle des muscles

Les chercheurs continuent d’étudier les causes potentielles du TDAH, comme le tabagisme pendant la grossesse.

Tests et diagnostic du TDAH

Il n’existe pas de test unique permettant de savoir si vous ou votre enfant souffrez de TDAH. Une étude récente a mis en évidence les avantages d’un nouveau test pour diagnostiquer le TDAH chez les adultes, mais de nombreux cliniciens pensent qu’un diagnostic de TDAH ne peut pas être établi sur la base d’un seul test.

Pour établir un diagnostic, votre médecin évaluera tous les symptômes que vous ou votre enfant avez eus au cours des six derniers mois.

Votre médecin recueillera probablement des informations auprès de vos professeurs ou des membres de votre famille et pourra utiliser des listes de contrôle et des échelles d’évaluation pour examiner les symptômes. Il procédera également à un examen physique pour vérifier la présence d’autres problèmes de santé. En savoir plus sur les échelles d’évaluation du TDAH et sur ce qu’ils peuvent et ne peuvent pas faire.

Si vous pensez que vous ou votre enfant souffrez de TDAH, demandez à votre médecin de vous faire évaluer. Pour votre enfant, vous pouvez également parler à son conseiller scolaire. Les écoles évaluent régulièrement les enfants pour détecter les problèmes qui peuvent affecter leurs performances scolaires.

Pour cette évaluation, fournissez à votre médecin ou conseiller des notes et des observations sur votre comportement ou celui de votre enfant.

S’ils soupçonnent un TDAH, ils peuvent vous adresser, vous ou votre enfant, à un spécialiste du TDAH. En fonction du diagnostic, ils peuvent également vous suggérer de prendre rendez-vous avec un psychiatre ou un neurologue.

Traitement du TDAH

Le traitement du TDAH comprend généralement des thérapies comportementales, des médicaments, ou les deux.

Les types de thérapie comprennent la psychothérapie ou la thérapie par la parole. Dans le cadre de la thérapie par la parole, vous ou votre enfant discuterez de la manière dont le TDAH affecte votre vie et des moyens de vous aider à le gérer.

Un autre type de thérapie est la thérapie comportementale. Cette thérapie peut vous aider, vous ou votre enfant, à apprendre comment surveiller et gérer votre comportement.

Les médicaments peuvent également être très utiles lorsque vous vivez avec un TDAH. Les médicaments contre le TDAH sont conçus pour agir sur les substances chimiques du cerveau de manière à vous permettre de mieux contrôler vos impulsions et vos actions.

En savoir plus sur les options de traitement et les interventions comportementales qui peuvent aider à soulager les symptômes du TDAH.

Médicaments pour le TDAH

Les deux principaux types de médicaments utilisés pour traiter le TDAH sont les stimulants et les non-stimulants.

Les stimulants du système nerveux central (SNC) sont les médicaments les plus couramment prescrits pour traiter le TDAH. Ces médicaments agissent en augmentant les quantités de dopamine et de norépinéphrine, deux substances chimiques du cerveau.

Parmi les exemples de ces médicaments, on trouve le méthylphénidate (Ritalin) et les stimulants à base d’amphétamines (Adderall).

Si les stimulants ne sont pas efficaces pour vous ou votre enfant, ou s’ils provoquent des effets secondaires gênants, votre médecin peut vous suggérer un médicament non stimulant. Certains médicaments non stimulants agissent en augmentant les niveaux de noradrénaline dans le cerveau.

Ces médicaments comprennent l’atomoxétine (Strattera) et certains antidépresseurs tels que le bupropion (Wellbutrin).

Les médicaments contre le TDAH peuvent avoir de nombreux avantages, ainsi que des effets secondaires. En savoir plus sur les options de médicaments pour les adultes atteints de TDAH.

Remèdes naturels pour le TDAH

En plus – ou à la place – des médicaments, plusieurs remèdes ont été proposés pour aider à améliorer les symptômes du TDAH.

Tout d’abord, adopter un mode de vie sain peut vous aider, vous ou votre enfant, à gérer les symptômes du TDAH. La source de confiance des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommande ce qui suit :

  • avoir une alimentation saine et équilibrée
  • faire au moins 60 minutes d’activité physique par jour
  • dormir suffisamment
  • limiter le temps d’écran quotidien des téléphones, des ordinateurs et de la télévision

Des études ont également montré que le yoga, le tai-chi et le fait de passer du temps à l’extérieur peuvent aider à calmer les esprits hyperactifs et peuvent atténuer les symptômes du TDAH.

La méditation de la pleine conscience est une autre option. ResearchTrusted Source chez les adultes et les adolescents a montré que la méditation avait des effets positifs sur les processus d’attention et de pensée, ainsi que sur l’anxiété et la dépression.

Éviter certains allergènes et additifs alimentaires est également un moyen potentiel d’aider à réduire les symptômes du TDAH. Pour en savoir plus sur ces méthodes et sur d’autres approches non médicamenteuses de la lutte contre le TDAH.

Le TDAH est-il un handicap ?

Bien que le TDAH soit un trouble du développement neurologique, il n’est pas considéré comme un trouble d’apprentissage. Cependant, les symptômes du TDAH peuvent rendre l’apprentissage plus difficile. De plus, il est possible que le TDAH se manifeste chez certaines personnes qui ont également des troubles de l’apprentissage.

Afin d’atténuer l’impact sur l’apprentissage des enfants, les enseignants peuvent établir des directives individuelles pour les élèves souffrant de TDAH. Il peut s’agir d’accorder du temps supplémentaire pour les devoirs et les tests ou de mettre en place un système de récompense personnel.

Bien qu’il ne s’agisse pas techniquement d’un handicap, le TDAH peut avoir des effets tout au long de la vie. En savoir plus sur les effets potentiels du TDAH sur les adultes et les enfants et sur les ressources qui peuvent vous aider.

TDAH et dépression

Si vous ou votre enfant souffrez de TDAH, vous êtes plus susceptible de souffrir de dépression également.

En fait, le taux de dépression majeure chez les enfants atteints de TDAH est plus de cinq fois supérieur à celui des enfants sans TDAH. On a constaté que jusqu’à 31 % des adultes atteints de TDAH souffrent également de dépression.

Cela peut sembler être une double épreuve injuste, mais sachez qu’il existe des traitements pour les deux affections. Les traitements se chevauchent souvent. La thérapie par la parole peut aider à traiter les deux affections. De plus, certains antidépresseurs, comme le bupropion, peuvent parfois aider à soulager les symptômes du TDAH.

Bien sûr, le fait d’avoir un TDAH ne garantit pas que vous serez déprimé, mais il est important de savoir que c’est une possibilité. En savoir plus sur le lien entre le TDAH et la dépression.

Conseils pour faire face au TDAH

Si vous ou votre enfant souffrez de TDAH, il peut être utile d’établir un calendrier cohérent, structuré et régulier. Pour les adultes, l’utilisation de listes, la tenue d’un calendrier et l’établissement de rappels sont de bons moyens de vous aider à vous organiser et à rester organisé. Pour les enfants, il peut être utile de se concentrer sur la rédaction des devoirs et de garder les objets de la vie quotidienne, tels que les jouets et les sacs à dos, dans les endroits qui leur sont assignés.

Votre médecin peut vous donner davantage de conseils sur la manière de gérer vos symptômes de TDAH. Voici des conseils pour aider votre enfant atteint de TDAH à gérer ses tâches et activités quotidiennes, de la préparation de l’école le matin à l’inscription à l’université.

Complément d’informations


Pour les enfants et les adultes, un TDAH non traité peut avoir de graves conséquences sur votre vie. Il peut avoir des répercussions sur l’école, le travail et les relations. Le traitement est important pour atténuer les effets de l’affection.

Mais il est toujours important de garder à l’esprit que de nombreuses personnes atteintes de TDAH ont une vie épanouie et réussie. Certains en vantent même les avantages.

Si vous pensez que vous ou votre enfant souffrez de TDAH, la première chose à faire est d’en parler à votre médecin. Il peut vous aider à déterminer si le TDAH est un facteur pour vous ou votre enfant. Votre médecin peut vous aider à établir un plan de traitement pour vous aider à gérer vos symptômes et à bien vivre avec le TDAH.