Le TDAH et l’empathie : quel est le lien ?

Le TDAH et l’empathie sont des sujets importants à traiter ensemble. Pour beaucoup de personnes qui lisent ce blog et me rendent visite, le TDAH a un impact sur votre vie.

Peut-être plus que vous ne le pensez. À moins que vous n’ayez un enfant atteint de TDAH, il n’y a pas de moyen facile d’expliquer ce que c’est pour vous en tant que mère et pour votre enfant.

Il s’avère qu’ils ont très bien tourné. Pour rendre la chose plus intéressante et même amusante, je souffre également de TDAH (et je m’en suis bien sortie et j’ai même réussi à faire l’école de médecine). Donc, je peux dire sans aucun doute que j’ai “été là” et “fait ça”.

Nous allons explorer comment communiquer correctement la déconnexion à nos enfants et comment l’utilisation de l’empathie est un excellent pont à utiliser comme un outil entre les 2 divisions.

Que nous y réfléchissions ou non, l’empathie a un grand impact sur nos interactions avec les autres. De plus, dans une certaine mesure, nous avons tous besoin de l’empathie de ceux que nous aimons et admirons le plus.

L’empathie joue un rôle important dans de nombreux aspects de la vie comme l’empathie au travail. Elle a une importance sur notre lieu de travail. Si elle est bien pratiquée, l’empathie peut favoriser de meilleures relations à la maison. En bref, nous avons besoin d’empathie, et nous devons tous comprendre son impact et son utilisation.

Pour ceux d’entre nous qui vivent avec le TDAH, nous devons comprendre le lien entre le TDAH et l’empathie. Dans ce billet, nous examinons l’empathie, comment le TDAH et l’empathie s’influencent mutuellement, et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

Qu’est-ce que l’empathie ?

Si l’empathie joue un rôle si important, de quoi s’agit-il exactement ? La psychologie actuelle définit l’empathie comme “l’expérience de comprendre l’état d’une autre personne de son point de vue”. En d’autres termes, vous pourriez dire que l’empathie est la capacité à ressentir ce que ressent une autre personne.

Au lieu de se contenter d’écouter ou d’entendre parler de la journée d’une personne, on s’identifie à ses sentiments par rapport à ce qui s’est passé. Cela vous fait passer d’un simple auditeur à une personne qui participe avec quelqu’un d’autre.

C’est ce que nous voulons tous dans notre vie. Nous ne voulons pas seulement être entendus. Tout le monde veut et a besoin d’être compris.

Le contraire de l’empathie

De l’autre côté de la médaille de l’empathie, il y a le narcissisme. Le narcissisme et l’empathie fonctionnent généralement en opposition l’un par rapport à l’autre. Vous pouvez repérer un narcissique lorsque vous trouvez une personne complètement préoccupée par elle-même.

Les narcissiques n’ont généralement pas la capacité de ressentir les sentiments des autres. Ils se concentrent trop sur eux-mêmes. Ils n’ont pas les compétences nécessaires pour s’identifier aux sentiments des autres.

Pourquoi avez-vous besoin d’en savoir plus sur le narcissisme ? Parce que pour développer l’empathie, vous devez travailler contre les comportements et les caractéristiques qui s’y opposent. De plus, en parlant de TDAH et d’empathie, le narcissisme ou son apparence joue un rôle.

Lien entre le TDAH et l’empathie

Nous avons donc maintenant une bonne compréhension de l’empathie et de son narcissisme opposé, mais où cela nous mène-t-il avec le TDAH et l’empathie ? Bonne question.

Les enfants atteints de TDAH possèdent de nombreuses caractéristiques notables. Ils ont tendance à agir de manière impulsive, à s’ennuyer facilement et à se laisser distraire rapidement. L’un des effets secondaires de la combinaison de plusieurs de ces symptômes peut entraîner un manque d’empathie.

Les comportements liés au TDAH reflètent à certains égards les traits associés aux individus narcissiques. En fait, certains chercheurs pensent que certains cas de TDAH pourraient plutôt être des exemples de narcissisme infantile.

La question fondamentale reste cependant la même : certains comportements de TDAH peuvent ressembler à du narcissisme ou à un manque d’empathie ou de conscience.

Par exemple, l’impulsivité observée dans le TDAH peut apparaître comme une indifférence envers les autres. De même, les explosions d’hyperactivité ou les crises de colère liées au TDAH peuvent apparaître comme un engouement pour soi-même et un manque de perception des autres.

De courtes durées d’attention peuvent apparaître, les personnes atteintes de TDAH ne s’identifiant pas ou ne se souciant pas des autres.

Toutes ces choses n’ont pas à être le cas, mais malheureusement le lien entre le TDAH et l’empathie est souvent négatif. Par conséquent, cela peut conduire à des problèmes plus importants dans les relations des personnes atteintes de TDAH.

Problèmes liés au TDAH et à l’empathie

Dans une certaine mesure, nous avons tous des relations avec lesquelles nous nous battons. Il peut s’agir de relations avec des membres de la famille, des frères et sœurs, des conjoints ou des amis. En ce qui concerne le TDAH et l’empathie, un manque d’empathie peut rendre les choses encore plus difficiles, parfois insupportables.

Un manque d’empathie peut entraîner un blocage dans n’importe quelle relation. De nombreux enfants atteints de TDAH ont des difficultés à se faire des amis et à les garder. Certains parents se demandent si leur enfant aura un jour un meilleur ami.

La bonne nouvelle est que le TDAH et l’empathie ne doivent pas toujours être une relation négative. Les mariages n’ont pas à se terminer par manque d’empathie. Vous pouvez faire quelque chose pour remédier au décalage entre le TDAH et l’empathie.

Comment enseigner à mon enfant l’empathie envers les autres

Il s’avère que de nombreux professionnels et thérapeutes du coaching croient que l’on peut apprendre l’empathie. Les experts s’accordent à dire que les parents peuvent élever leurs enfants de manière à ce qu’ils soient plus compatissants et empathiques. Pour enseigner l’empathie, il faut surtout montrer à quoi elle ressemble.

Pour enseigner à votre enfant la compassion et l’empathie, montrez-lui de l’empathie. Montrez-lui de l’appréciation, de l’attention et de l’attention. Tous les enfants peuvent comprendre la compassion que leurs parents leur ont témoignée.

D’autres moyens d’enseigner l’empathie aux enfants atteints de TDAH consistent à célébrer les succès des autres avec votre enfant ou à parler de ses sentiments avec lui.

De nombreux enfants atteints de TDAH ont du mal à comprendre leurs sentiments en général. Par conséquent, vous devez étiqueter les sentiments et les identifier tels qu’ils sont exprimés. Cela aidera votre enfant à faire le lien avec les sentiments et les expressions des autres.

Transformer le TDAH et l’empathie en une force

Le TDAH et l’empathie n’ont pas besoin d’être des tueurs de relations. Comme nous en avons discuté, malheureusement, de nombreuses personnes atteintes de TDAH ont tendance à manquer d’empathie. Il est cependant possible de remédier à ce problème en identifiant et en communiquant sur les sentiments de chacun.

Si vous constatez un décalage entre le TDAH et l’empathie chez votre enfant ou chez votre conjoint, ne perdez pas espoir. Cherchez de l’aide pour les symptômes du TDAH. Soyez patient et faites preuve de compassion.

Mais surtout, travaillez ensemble pour aider à développer l’empathie chez votre proche atteint de TDAH. En fin de compte, vous aussi pouvez transformer le TDAH et l’empathie en une force.